В преддверии 2024 года, когда СМИ заполонили гороскопы, комиссия по борьбе с лженаукой при Российской академии наук (РАН) признала астрологию лженаукой, рекомендовав не пользоваться услугами астрологов и не читать гороскопы. Увы, год спустя ситуация повторяется. Чем опасны или полезны такие предсказания, и чем их можно заменить? Об этом беседуем с доцентом кафедры психологии и психофизиологии КФУ им. Вернадского Ольгой Войновской.
– Ольга Александровна, не потому ли так популярны гороскопы, что читая их, люди узнают в них себя. Некоторые так и говорят: этот гороскоп «про меня», потому что точно описывает мой характер, привычки и образ жизни. Звезды «предсказывают» то, что от них хотят услышать? А психологи утверждают, что в данном случае сработал эффект Барнума – Форера. Что это за эффект?
– Эффектом Барнума (также «эффект Форера», «эффект Барнума – Форера» ученые называют склонность человека принимать некие общие, расплывчатые утверждения как точное описание его личности, характера или судьбы. Например, Вы хотите любви и чувства безопасности. А кто этого не хочет? В вашей жизни были тяжелые потрясения. А у кого их не было? Название феномен получил по фамилии известного в свое время американского иллюзиониста Финеаса Барнума, который не исследовал данный эффект, но активно его использовал в ходе своих представлений, на чем и нажил огромные деньги. А вот американский же психолог Бертрам Форер как раз изучал феномен с научной точки зрения. В 1948 году он провел эксперимент – насколько простой, настолько же показательный. Студентам предложили пройти тест на определение личностных особенностей, для чего использовали опросник MMPI. Кстати, в России специалисты тоже используют этот опросник. Его результаты считаются точными, так как он охватывает десять разных характеристик личности. Затем каждому из участников вручили два бланка и попросили определить, какое из описаний они считают более верным. На одном из бланков была напечатана характеристика на основе результатов теста, на другом – текст из какого-то гороскопа, причем у всех одинаковый. 59% испытуемых отметили как «настоящее описание» их личности… текст из гороскопа. Если коротко – в основе «эффекта Форера» лежит три составляющих: набор банальностей, большинство характеристик – положительные и доверие к источнику как к авторитетному.
– К слову, как сообщалось на сайте комиссии РАН, со ссылкой на данные соцопросов, примерно каждый седьмой россиянин доверяет гороскопам, при этом некоторые люди тратят большие средства на астрологические консультации. Тогда ученые даже опубликовали меморандум против астрологии как лженауки. Вряд ли, спустя год ситуация изменилась. Даже те, кто скептически относится к гороскопам, хоть бегло, шутя, но просматривает их. Чем опасны гороскопы? Или в них, кроме минусов есть и плюсы?
– «Плюсы», если на первый взгляд и существуют, то более чем сомнительны. Сколько бы человек ни говорил себе «Я здоров», «Чувствую себя лучше и лучше с каждым днем», самочувствие и вправду может улучшиться, но исцеления не произойдет. Так и здесь. Самовнушение может сработать на какое-то короткое время, будет казаться, что ситуация изменилась к лучшему, но на самом деле это не так. Что же касается негативных предсказаний, их вред очевидный и бесспорный. Серафим Саровский, великий российский святой конца позапрошлого столетия, говорил: «Приметы сбываются над теми, кто в них верит». Дальше – либо когнитивное искажение, либо – «самосбывающееся пророчество». Когнитивным искажением в психологии называют ошибочные выводы. Например, «начальник несправедливо наорал из-за того, что по пути на работу черный кот перебежал дорогу». Ученые в этом случае говорят: «После – не значит вследствие». То есть, маршрут движения кота никак не мог повлиять на настроение и поведение начальника. С «самосбывающимися пророчествами» несколько сложнее. Это означает, что на бессознательном уровне человек так значительно перестраивается, что своими решениями и поступками создает предпосылки к тому, что «обещанное» ему негативное событие, в конце концов, происходит.
– Знаю некоторых любителей гороскопов, которым астрологические предсказания нужны, чтобы понять, куда двигаться в будущем – сегодня, в этом месяце или в этом году. Чем их можно заменить? Многие психологи утверждают, что траекторию движения по жизни человеку надо составлять не по звездам, а по собственному плану – для этого следует записывать цели. Именно записывать. Как это работает?
– Во-первых, написанное лучше запоминается. Это знают не только психологи. Потому что включаются сразу два вида памяти – зрительная и моторная (двигательная). Во-вторых, письмо помогает структурировать мысль. Перечитывая написанное, человек замечает различные недочеты, противоречия, неточности. То есть отредактировать любую идею проще на бумаге, чем в голове. В-третьих, повышается ответственность перед самим собой. Любое письменное обязательство воспринимается как более важное и значительное, чем устное. В-четвертых, наметить план действий также стоит на бумаге. Чтобы потом снова и снова освежать его в памяти и, при необходимости, корректировать.
– Популярность гороскопов объясняется тем, что они заставляют нас видеть то, что мы хотим? Но специалисты (психологи) объясняют, что астрология, как и другие виды предсказаний, работает за счет феномена Баадера-Майнхоф. Что это за феномен? В чем его суть?
– Феномен Баадера-Майнхоф, также известный как «иллюзия частотности» – это кажущееся впечатление, будто бы о чем-то говорят или пишут часто (постоянно). Одна моя знакомая жаловалась, что как только она принимала решение не говорить (или не думать!) о чем бы то ни было, непременно каждый день слышала или видела то, что напоминало о «запретной» для нее теме. Так проявляется совместное действие двух когнитивных искажений: избирательное восприятие и стремление к подтверждению своей точки зрения. То есть человек склонен отсеивать ту информацию, которая идет вразрез с его точкой зрения. Проблема усугубляется тем, что некоторые события, новые понятия действительно могут вызывать массовый интерес. Поэтому разубедить жертву феномена Баадера-Майнхоф крайне трудно. Для нее «все только и говорят о психических расстройствах» так же реально, как «все только и говорят о победе нашей футбольной команды».
– Еще одной причиной популярности гороскопов называют возможность «предсказать» будущее, они дают уверенность, что внешний мир разумен, справедлив и предсказуем, а будущее можно «подсмотреть». И поможет в этом изучение взаиморасположения небесных тел. Но ведь такой взгляд на гороскопы лишь создает иллюзию контроля и может принести человеку вред? Или пользу? Знаю, что в психологии на этот счет есть такое понятие, как локус контроля. Что это такое, говоря доступным языком?
– Вот это как раз наибольший самообман из всех, рассмотренных сегодня. Локус контроля – представление о том, от кого или от чего зависит наша жизнь, наступление тех или иных событий. Если человек склонен искать причину в себе самом, то это внутренний локус контроля. «Мой доклад имел успех, потому что я тщательно готовился, набрал интересный материал, грамотно составил текст…». Если же ищет причину вовне (другие люди, обстоятельства и т. д.), это внешний локус контроля. «Мой доклад имел успех, потому что люди давно хотели услышать именно это…» (варианты: мне повезло, друг посоветовал такие-то источники информации, жена вкусным завтраком накормила…). «Удачное расположение планет» – тоже из этой серии. Ставить себя, свое настроение, свою жизнь в зависимость от движения звезд или планет – самый что ни на есть внешний локус контроля. В психологии преобладание внешнего локуса контроля считается одним из признаков личностной незрелости, что само по себе уже требует помощи специалиста. Равно как и преобладание внутреннего локуса контроля. Здравомыслящий, зрелый человек как раз признает, что от него зависит далеко не все. Недаром существует юридический термин «обстоятельства непреодолимой силы». Особо въедливые в этом месте могут злорадно ухмыльнуться и сказать: «Ага, религия – это тоже про внешний локус контроля». И будут неправы, поскольку, например, в авраамических религиях (христианство, ислам, иудаизм) наравне с утверждением, что Бог управляет миром, также весомое значение придается личной ответственности человека за свою судьбу, что в земной жизни, что в вечной.
– Многие относятся к газетным гороскопам как к развлечению, но считают, что если найти хорошего астролога, то уж он-то точно прочитает по натальной карте всю подноготную и верно предскажет будущее. Ведь не зря к астрологии обращались за советами древние шумеры, египтяне, индусы, китайцы, греки и римляне, многие великие мира сего. То, что астрология существует давно, не значит, что ей можно верить?
– Конечно. Давность – не значит истинность. Все известные виды преступлений также существуют очень давно, ровно столько, сколько существует само человечество. Вспомним, кого называют «представительницами древнейшей профессии».
– Если не секрет, Вы читаете гороскопы? Верите в них? В преддверии Нового года, что можете пожелать нашим читателям? Начать доверять себе, а не гороскопу?
– Разумеется, не верю. Были у меня клиенты, и не единожды, которые создали семью «по знаку зодиака», а потом очень сильно разочаровались друг в друге. Поэтому желаю нашим дорогим читателям учиться брать ответственность за свою жизнь и за жизнь близких (в разумных пределах!) и приобретать полезный жизненный опыт.
Беседовала Елена Озерян