Сокращение светового дня, понижение температуры воздуха, затяжные дожди — все эти факторы понижают эмоциональный тонус и при определенных условиях могут привести к так называемой “осенней депрессии”. Оптимизма не добавляет и общая социально-политическая ситуация в стране.

Какие существуют методики для поддержания позитивного настроя? Чем можно себя подбодрить в холодные и серые будни? Как выйти из хмурого состояния? Нужно ли принимать какие-то лекарства и витамины в таком состоянии? Можно ли излечить депрессию народными средствами? И к кому обращаться за помощью, если уже ничего не радует?

28 сентября – 11.00

Участники:

— заведующая детским диспансерным отделением и детским дневным стационаром ГБУЗ РК “Крымская республиканская клиническая психиатрическая больница № 1 им. Н.И. Балабана Дарья ШУРЫГИНА;

— доктор социологических наук, профессор КФУ им. В.И. Вернадского Павел ХРИЕНКО;

— руководитель специального гуманитарного центра Крымской митрополии, протоиерей Дмитрий КРОТКОВ.

Источник: https://crimea.ria.ru/20220928/kak-ne-vpast-v-osennyuyu-depressiyu-1124624258.html